escreve uma carta de gratidão.


Senta-te ao computador, pega no ipad, toma caneta e papel. Faz silêncio e deixa-te tomar pela emoção: A quem estás grato na tua vida? Pensa nessa pessoa por um tempo e finalmente escreve-lhe uma carta de gratidão. Não porque a educação manda agradecer - mas porque esse simples gesto, à mão de qualquer um, implica um aumento incrível nos nossos níveis de bem-estar. Para ires mais longe, marca um encontro com essa pessoa e, depois de um abraço, lê-lhe a carta. Sentirás o poder... da gratidão na tua vida - e, certamente, na vossa relação. Eu recomendo-o como um momento absolutamente inesquecível (e vou repeti-lo em breve).


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